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孩子小時候總會有很多的「怪癖」，最近有家長反映說，自家的孩子特別喜歡啃手指甲，只要閒著的時候，手就不自主的伸嘴巴裡面，睡覺前喜歡啃；寫作業時喜歡啃；就連上廁所時都不放過。 父母都提醒了孩子很多次，啃手指甲是不衛生的，但即使這樣，孩子還改不掉這個壞習慣！ 其實，很多孩子都有啃指甲的習慣，常常聽到家長打聽，孩子啃指甲是不是身體缺少睡眠維生素？家長別被誤導了，孩子啃指甲的真正原因是心理上缺少了「營養。」 ... 孩子為什麼總啃指甲呢？ 從心理學角度上來看，出現「咬指甲」這種行為，大多數都是「心理緊張」的表現，可能除了咬指甲這種動作以外，還有可能出現抓頭髮，摸鼻子等，這都是心理緊張的表現。 孩子啃指甲的行為在3~6歲比較常見，一般會隨著孩子年齡增長而消失，不過也有些孩子會將啃指甲當作是自己的習慣。啃指甲不但不衛生，還可能因為啃得太深出血，從而引發甲溝炎。 ... 我們都知道啃指甲不好，但孩子自控力是很差的，而啃指甲的行為往往會代表孩子的情緒，當孩子感受到抑鬱、沮喪、自卑等情緒時，孩子就會用啃手指甲來緩解壓力。 當孩子經常有負面情緒，啃指甲就逐漸變成了一種減壓的習慣，成為無意識的行為，也就是說孩子是自覺的開始啃指甲，並且他們在啃手指夾甲的時候，就算是指甲禿了也不會停不下來。當家長發現自己孩子有啃指甲的習慣時，一定要重視，並早點幫孩子擺脫掉這個壞習慣。 ... 啃手指甲的危害 1.造成指甲變形 若孩子只是偶爾啃一下手指甲，力度也較輕的話，對指甲甲床發育不會造成特別大的傷害，頂多就是外形美觀度差了那麼一點，但如果你家孩子啃指甲的行為越來越嚴重，每次都能夠啃出血的話，很容易導致孩子甲床發育出現畸形的情況，嚴重影響了手指甲的美觀度，甚至影響日後手指甲的正常生長。 ... 2.心理扭曲 千萬不要認為孩子啃手指甲是一種行為，兒童心理學家佩斯曾說：「許多啃指甲'上癮'的孩子，長大之後都會有不同程度的自虐傾向，」一般這種人喜歡追求「疼痛感」帶來的刺激，而且這種人長大之後性格容易暴躁，還有可能做出傷害別人的事情。 ... 3.不衛生健康 孩子每天都會用手去做很多事情，接觸很多的東西，這就會導致孩子手上會沾染細菌和髒東西，如果孩子喜歡啃手指甲，那麼就容易將這些細菌全部都吃到肚子裡面，從而引發肚子疼痛或者感染某種疾病，而且經常啃指甲還會傷害口腔黏膜，引發甲溝炎等等。 ... 如何解決把孩子愛「啃指甲」這個情況 1.多陪伴孩子，了解孩子 家長用強硬的手段幫還戒除看手指甲的壞習慣是行不通的，這只會讓他們的內心變得更加抑鬱，家長正確的做法是多多陪伴自己的孩子，這樣不僅可以幫助孩子轉移注意力，還能夠跟他們談談心，幫助孩子消除內心的焦慮感，從根本上解決愛啃手指甲的問題。 ... 2.用愛好來戰勝習慣 曾經有一位家長分享過經驗，當他發現自家孩子有啃手指甲的習慣之後，就利用了孩子喜歡玩玩具的愛好，每當孩子無聊時，我都會和他一起玩遊戲，慢慢的孩子就已經不再啃手指甲了。 其實這是一個挺好的辦法，利用了孩子喜歡的東西來轉移孩子的注意力，比如，畫畫、搭積木、彈鋼琴等等，這些都需要動手來完成的，也容易讓孩子慢慢戒掉啃手指甲的壞習慣。 ... 3. 父母教孩子控制情緒 學會情緒管理，家長可以通過一定的策略和機制，使情緒在生理活動、主觀體驗、表情行為等方面發生一定的變化，學會以適當的方式在適當的情境表達適當的情緒。 對於小孩子來說，建議還是使用繪本來幫助學會自我管理，《德國幼兒自我管理圖畫書》一套12冊，從德國引進，12個主題，由老師制定推薦國外獲獎作品，有效提高孩子的自我管理和情緒管理。 故事是由德國著名兒童文學作家安德里亞·赫伯克傾情打造，其中就包括《自己睡沒問題》，《看望爺爺奶奶》，《我會洗澡了》，《看醫生不可怕》，《和媽媽做餅乾》等的12個主題。 ... 手繪的彩圖極具鏡頭感的故事場景，寶寶能夠透過觀察圖畫快速理解故事的內容，幫助孩子養成獨立自主的好習慣，同時有趣暖心的故事，還能讓孩子感受到友誼、親情等，以及精美的插畫也能讓孩子愛上閱讀，激發孩子的想像力，創造力、 ...... 《德國幼兒自我管理圖畫書》連結分享給大家↓↓↓↓↓

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/baby/pbmrznz.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010056752

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